这种水果是如此甜美，卡路里低，因此它仍然是

非常友好 蜜露瓜有多营养？ 蜂蜜瓜是我们通常所说的瓜，它们也被称为瓜。这是Cucurvita家族的黄瓜类型中的一种植物。生长时，可以将其分为厚的瓜和皮肤薄的瓜。其中，淡淡的皮肤瓜是中国瓜，东方瓜或瓜，风味很好。 当涉及到蜜糖瓜中的营养时，最值得注意的是它的足够水含量近90％，是真正的良好水合作用助手。 蜂蜜瓜的钾含量主要是150 mg/100 g，被认为是水果中等的，其中一些达到约300 mg/100 g。 此外，蜜瓜是黑暗的。类胡萝卜素是形成橙色瓜的肉颜色的主要颜料。这种成分对眼部健康非常有益，并且具有氧化剂的年龄。 蜂蜜瓜很甜，但卡路里少 亲爱的瓜非常可爱，很多人都认为他们有嗨GH卡路里。实际上，大多数蜂蜜中的卡路里非常低，将近40 kcal/100 g或更低，低于橙子，苹果，葡萄等。我们通常会吃。 即使您是糖尿病，也可以吃蜜糖 许多人认为，蜂蜜甜瓜具有相对较高的GI（血糖生产指数），因此许多糖尿病患者敢于不吃蜜瓜。 gl =食物（g）x gi÷100碳水化合物可用 例如，考虑瓜。瓜的GI值约为70。这可以认为是高胃肠道水果，但其碳水化合物含量为7.9g/100 g，其不溶性饮食纤维为0.2g/100 g。计算出的GL从瓜从100 g吃到5.39，这是一种水果。换句话说，吃100 g的瓜不引起您的血糖水平的重要波动。 蜂蜜露珠选择 蜂蜜瓜有很多类型。如果您想购买美味的菜肴，那么选择正确的品种非常重要。 Xiangfei小米，北海，1号，金隆，Yanla Milk Gjiao Mi和XI周知道更甜蜜。总的来说，新的江在夏天度过了漫长的阳光，白天和黑夜之间有很大的温度差和小雨，因此培养的蜜糖的瓜子也很好。 此外，Xizhou蜂蜜的肉是橙色的红色，红色的心是松脆的，黄河的瓜肉，橙色的红色，Zongiana肉，1号，牛奶和芳香蜂蜜，金色的蜂蜜肉Ja是白色的，白色和白色。蜂蜜是绿色的。可以将最深色的颜色优先考虑。 您需要在不吃的情况下洗皮肤！ 有些人不洗蜜露瓜，而只会拿走它们并打开它们。这可能会遇到食物中毒的风险。蜂蜜瓜可以导致李斯特菌，通常被称为“ neyae凶手”。李斯特菌是一种非常有害的细菌。感染后，呕吐，腹泻，发烧和肌肉疼痛会导致昏迷，休克和死亡。